乘客电梯在现代生活中是不可或缺的交通工具，它为人们提供了便捷的垂直通行方式。然而，在日常使用中，偶尔也会遇到一些突发状况，例如电梯突然停运导致被困。在这种情况下，很多人会感到恐慌，甚至不知道该如何应对。其中，一个常见的问题是：被困电梯时，能喝自己带的水吗？答案是肯定的，而且这样做有助于保持体力，为救援争取时间。

当电梯发生故障时，首先要保持冷静。恐慌不仅无助于解决问题，还可能加重身体负担。此时，最重要的是确保自身安全，并尽量维持体力，等待救援人员的到来。而喝水，尤其是饮用自己携带的水，是一个非常重要的行为。

首先，从生理角度来看，人体在长时间处于封闭空间中，尤其是在高温或密闭环境下，水分流失会加快。如果被困时间较长，不及时补充水分，可能会导致脱水、头晕、乏力等不适症状，甚至影响判断力和行动能力。因此，适当饮水可以有效缓解这些症状，帮助乘客保持清醒和体力。

其次，携带自己的水进入电梯是一种明智的选择。很多乘客在乘坐电梯时会随身携带水瓶，这不仅是为了解渴，更是在意外发生时的一种应急准备。在紧急情况下，能够立即饮用自己带来的水，既避免了因寻找水源而浪费宝贵的时间，也减少了与他人争抢资源的可能性，从而保持秩序和理智。

不过，需要注意的是，即使可以喝水，也不能过量。因为电梯内的空间有限，频繁如厕并不现实，而且过度饮水可能导致腹部不适，影响舒适度。因此，建议每次少量饮用，以维持基本的水分需求即可。

此外，除了喝水，保持体力还可以通过其他方式进行。例如，保持适当的休息，避免剧烈运动；尽量减少不必要的活动，以免消耗过多能量；同时，可以通过深呼吸来放松身心，缓解紧张情绪。这些方法都能在一定程度上帮助乘客更好地应对被困情况。

在实际操作中，被困乘客应尽量与外界取得联系。大多数电梯都配备了紧急通话装置，可以通过按下按钮或拨打电话与物业或维修人员取得联系。与此同时，也可以通过手机发送信息或拨打报警电话，确保救援人员能够尽快到达现场。

最后，虽然被困电梯的情况相对较少，但了解相关的应急知识仍然非常重要。提前准备饮用水、保持冷静、合理分配体力，都是提高生存几率的关键因素。同时，也提醒大家在日常生活中注意电梯的安全使用，定期检查设备运行状态，预防故障的发生。

总之，被困电梯时，可以喝自己带的水，这是保持体力的有效方式之一。只要合理应对，就能在最短时间内获得救援，保障自身安全。