电梯突然被困，是很多人在生活中都可能遇到的紧急情况。面对突如其来的困梯，许多人会感到惊慌失措，甚至做出错误的举动，反而增加了危险。其实，只要掌握正确的自救方法，就能在等待救援的过程中保持冷静，确保自身安全。

首先，保持冷静是关键。当电梯突然停止运行时，不要惊慌，更不要试图强行打开电梯门。电梯的设计本身具有多重保护机制，擅自操作可能会导致更严重的后果。此时应立即按下电梯内的紧急呼叫按钮或使用手机拨打救援电话，向相关人员说明自己的位置和情况。大多数电梯都有内置的报警系统，可以通过内部对讲机与物业或维修人员取得联系。

其次，避免过度活动。被困后，有些人会因为焦虑而不断拍打电梯门或上下跳动，这种行为不仅无法帮助自己脱困，还可能引发电梯故障进一步恶化。建议乘客尽量保持静止，深呼吸，放松身体，减少不必要的动作。如果电梯内有通风口或透气装置，可以适当调整姿势以保证空气流通，避免因缺氧而产生不适。

第三，正确使用电梯内的应急设备。现代电梯通常配备有紧急照明、通风系统和通讯装置。如果电梯内有紧急呼叫按钮，请立即按下并说明情况；如果有备用电源，照明灯会自动亮起，提供基本的光线。同时，不要试图用身体或其他物品去撬开电梯门，这不仅无效，还可能损坏电梯结构，增加救援难度。

此外，留意电梯的运行状态。如果电梯在运行过程中突然停运，但并未完全停止，部分电梯可能会出现轻微晃动或异响。这时应观察是否有明显的震动或异常声音，如有异常，应及时告知救援人员。如果电梯长时间没有反应，也应再次确认是否已成功联系到救援人员，并保持耐心等待。

最后，了解电梯的救援流程。一般来说，电梯故障后的救援时间取决于故障类型和现场情况。大多数情况下，专业维修人员会在短时间内赶到现场进行处理。在此期间，乘客应保持通讯畅通，随时准备配合救援工作。如果电梯内有监控摄像头，也可以通过视频通话等方式与外界沟通，加快救援进度。

总之，电梯困梯虽然令人紧张，但只要采取正确的应对措施，就能最大限度地保障自身安全。记住，冷静、不乱动、及时求助是应对困梯的关键。平时也可以多关注电梯的安全知识，提高自我保护意识，让每一次乘梯都更加安心。