电梯在现代建筑中是不可或缺的交通工具，但一旦发生故障导致被困，往往会引发恐慌。在这种情况下，保持冷静、合理利用电梯内部的通风系统是至关重要的。通风系统不仅能够提供新鲜空气，还能帮助维持被困者的体力和心理状态，从而为救援争取更多时间。

首先，了解电梯的通风系统是关键。大多数现代电梯都配备了基本的通风装置，通常位于电梯顶部或底部，通过管道与外部空气相连。这些系统的主要功能是确保电梯内空气流通，防止因密闭空间而导致的缺氧问题。在正常运行时，通风系统可能并不显眼，但在紧急情况下，它将成为救命的关键。

当电梯突然停止时，第一步应该是保持冷静。恐慌会加速呼吸频率，导致氧气消耗增加，进而使体力迅速下降。因此，被困者应尽量控制自己的情绪，避免不必要的动作和大声呼喊。同时，可以尝试深呼吸，以减缓心跳速度，减少能量消耗。

接下来，利用通风系统来维持空气流通至关重要。如果电梯顶部或侧面有通风口，可以通过轻轻敲击或打开这些通风口来引入新鲜空气。需要注意的是，操作时要小心，避免造成进一步的损坏或危险。此外，部分电梯设有紧急通风按钮，可以在电梯控制系统中找到，按下后可启动通风系统，提高空气流通效率。

在通风系统正常运作的情况下，被困者应尽量保持安静，减少活动。频繁移动或剧烈动作会导致身体热量上升，增加氧气需求。相反，保持静止状态有助于节省体力，延长生存时间。同时，可以尝试调整呼吸节奏，采用缓慢而均匀的呼吸方式，这样不仅能减少氧气消耗，还能帮助缓解焦虑情绪。

另外，合理利用电梯内的资源也很重要。例如，如果电梯内有应急灯或通讯设备，可以尝试使用它们与外界取得联系。有些电梯配备了紧急呼叫按钮，按下后可以直接通知物业或维修人员。即使没有这些设备，也可以通过敲击电梯门或墙壁发出求救信号，引起他人注意。

在等待救援的过程中，保持积极的心态同样不可忽视。虽然被困在狭小的空间中可能会感到压抑，但保持乐观和希望是克服困难的重要因素。可以通过回忆美好时光、想象未来的生活等方式来转移注意力，避免陷入绝望的情绪中。

最后，救援到达后，被困者应听从工作人员的指挥，有序撤离。不要急于行动，以免造成二次伤害。同时，向救援人员详细说明被困期间的情况，包括通风系统的使用情况和自身的身体状况，以便获得更有效的帮助。

总之，在电梯故障导致被困的情况下，正确利用通风系统并保持冷静、合理呼吸是维持体力和生命的关键。通过科学的方法和冷静的态度，被困者可以最大限度地提高生存几率，等待救援的到来。